- Введение
- 1. Подготовка к Адской неделе
- 2. Семь дней на пределе возможностей
- 3. Жизнь после Адской недели
- Заключение
На пределе. Неделя без жалости к себе
Гражданский аналог армейской «Адской недели» — тренинг, во время которого нужно жить, реализуя весь свой потенциал. Книга Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе» сочетает армейский и профессиональный опыт автора, в прошлом — десантника, а в настоящем — бизнес-тренера для клиентов из списка Forbes. Он предлагает рабочий способ полностью изменить жизнь, если вы готовы пойти на риск и не боитесь трудностей. Эта неделя станет физическим и ментальным катализатором для того, чтобы максимально полно использовать остальную часть вашей жизни. Она поможет избавиться от прокрастинации, напрасной потери времени, упущенных возможностей. В книге много разумных советов для тех, кто хочет встретиться с собой и переосмыслить свою жизнь. Она — хороший стимул начать все сначала.
- Переосмыслить свою жизнь за семь дней и поменять ее к лучшему.-
- Осознать свой потенциал, настроить связь между умом и телом.
- Научиться работать и отдыхать с полной отдачей.
