Оглавление
- Введение
- Часть 1. Питание
- Часть 2. Физические нагрузки и труд
- Часть 4. Внешние факторы
- Заключение
- Часть 3. Социальная деятельность и духовность
Правила долголетия. Результаты крупнейшего исследования долгожителей
The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest. Dan Buettner, 2008
12 минут
