РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Оглавление
Оглавление
  • Серый кардинал организма
  • Что поступает из пищи в нашу кровь?
  • Аллергии, непереносимости и тонкий кишечник
  • Наш второй мозг: нервная система кишечника
  • Немного о дефекации
  • Когда что-то идет не так
  • Большая маленькая Вселенная
  • Плохие ребята
  • 10 лучших мыслей
Материал раздела Библиотека
Джулия Эндерс

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ. Giulia Enders, 2014
40 минут
О книге

Книга «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами» подарит вам ключ к здоровому телу и разуму, позволит по-новому взглянуть на свой организм. В книге врача-гастроэнтеролога Джулии Эндерс вы найдете самые разные рекомендации, касающиеся взаимоотношений с собственным кишечником: начиная с того, как правильно и физиологично сидеть на унитазе, заканчивая тем, как при помощи полезных бактерий улучшить свое эмоциональное состояние. Автор проведет вас по самым малоизведанным уголкам вашего тела, расскажет о причинах возникновения аллергий и о том, как нервная система кишечника может управлять вашим головным мозгом, вашими решениями, настроением и иммунитетом. Вы восхититесь тем, какой совершенной природа создала нашу пищеварительную систему и какой удивительный мир полезных микроорганизмов находится внутри нас.

Книга в кратком изложении от Smart Reading

Зачем читать
  • Понять, как устроена и функционирует наша пищеварительная система, откуда берутся аллергии и проблемы с пищеварением.
  • По-новому взглянуть на многие привычные вещи — пересмотреть то, как мы питаемся, лечимся, соблюдаем чистоту в доме и даже ходим в туалет.
  • Узнать больше о том, как симбиоз нашего кишечника и его микрофлоры воздействует на наш иммунитет, вес, состояние кожи, настроение, эмоциональное состояние и принятие решений.
  • Научиться заботиться о своем незаслуженно игнорируемом органе — кишечнике, и о его маленьких обитателях — полезных бактериях.
 
Читайте и слушайте Лучшие книги для развития кратко — только ценные идеи за разумное время
Оглавление
Серый кардинал организма Что поступает из пищи в нашу кровь? Аллергии, непереносимости и тонкий кишечник Наш второй мозг: нервная система кишечника Немного о дефекации Когда что-то идет не так Большая маленькая Вселенная Плохие ребята 10 лучших мыслей