Оглавление
Оглавление
  • Повернуть время вспять
  • Наука в поисках истины
  • Здоровье как социальный конструкт
  • Ожидания vs реальность
  • Язык мой — враг мой
  • Как научиться осознанности
  • Здоровье — это наука возможного
  • 10 лучших мыслей
Материал раздела Библиотека
Эллен Лангер

Против часовой стрелки. Осознанный подход к здоровью и сила возможности

Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility. Ellen J. Langer, 2009
26 минут
О книге

В теории все мы согласны с расхожей фразой «нет ничего невозможного». Но умеем ли мы доказать это на практике? Еще в 1979 году психолог и исследователь Эллен Лангер провела эксперимент, который убедительно доказал: предоставление человеку выбора, удачно подобранное слово и небольшие изменения окружающей среды могут повернуть время вспять и буквально отправить нас на двадцать лет назад. Как добиться того же в обычных условиях? Ключ — в осознанном подходе к здоровью и вере в собственные возможности.

Книга в кратком изложении от Smart Reading

Зачем читать
  • Узнать, что влияет на скорость старения и как обернуть этот процесс вспять.
  • Разобраться, как устроено научное знание и на чем основана современная медицина.
  • Стать экспертом по собственному здоровью и понять, как лучше заботиться о престарелых родственниках.
Читайте и слушайте

Лучшие книги для развития кратко — только ценные идеи за разумное время

Реклама, ООО «Смарт Ридинг»

Оглавление
Повернуть время вспять Наука в поисках истины Здоровье как социальный конструкт Ожидания vs реальность Язык мой — враг мой Как научиться осознанности Здоровье — это наука возможного 10 лучших мыслей