Оглавление
Оглавление
  • Принадлежит ли нам наше время
  • Самоорганизация
  • Учет времени
  • Организация времени
  • 10 лучших мыслей
Материал раздела Библиотека
Дэвид Льюис

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

10 Minute Time and Stress Management: How to Gain an Extra 10 Hours a Week by David Lewis. David Lewis, 1999
15 минут
О книге

Почему сотруднику, который выходит на пенсию, часто дарят часы? В знак того, что теперь он может сам распоряжаться своим временем. К сожалению, большую часть жизни наше время нам не принадлежит. Работающий человек тратит на себя не более 30 минут в сутки. Но так не должно быть, и эту несправедливость можно исправить, утверждает Дэвид Льюис. В своей книге «Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю» он рассказывает, почему нам постоянно не хватает времени, и предлагает разнообразные методики и упражнения по оптимизации работы и управлению стрессом.

Книга в кратком изложении от Smart Reading

Зачем читать
  • Увидеть, как и на что мы на самом деле тратим время (несколько удивительных открытий о себе самом гарантированы).
  • Научиться приоритизировать и делегировать задачи.
  • Взять стресс под контроль и превратить напряженную работу в эффективную.
Читайте и слушайте

Лучшие книги для развития кратко — только ценные идеи за разумное время

Реклама, ООО «Смарт Ридинг»

Оглавление
Принадлежит ли нам наше время Самоорганизация Учет времени Организация времени 10 лучших мыслей