Оглавление
- Предисловие — Ренат Шагабутдинов
- Введение
- Часть 1. Физиология и биохимия бега
- Часть 2. Основы тренировочного процесса
- Часть 3. Подготовка к соревнованиям
- Часть 4. Здоровье бегуна
- Резюме
Библия бега. Свод знаний о беге
Lore Of Running. Tim Noakes, 1987
31 минута
Впервые на русском
