- Вступление
- Раскрыть свои возможности
- Мозг развивается
- Развеиваем пять мифов о мозге
- Герои совершенного мозга
- Создание реальности
- Где живет счастье?
- Осознанный выбор образа жизни
- Просветленный мозг
- Заключение
Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста
Книга о совершенном мозге Дипака Чопра, практикующего врача, и Рудольфа Танзи, крупнейшего специалиста по болезни Альцгеймера, — это принципиально новая инструкция по применению самосознания. По утверждению авторов, физиология мозга не играет ключевой роли в создании личности человека. Мы и наш мозг — не одно и то же. Утилитарные функции повседневной жизни мозг выполняет автоматически. Но только сознательные импульсы заставляют эволюционировать нашу «трехфунтовую вселенную». Если научиться контролировать уникальные способности мозга с помощью самосознания, то можно выйти далеко за пределы наших возможностей. Сознательными усилиями можно снизить риски старения, преодолеть депрессию, потерю памяти, ожирение. Мозг способен создать любую реальность — почему бы не сделать ее счастливой?
Книга в кратком изложении от Smart Reading
- Создать матрицу позитивного образа жизни, в которой рядом с вами будут правильные продукты, любимая работа, близкие люди и долгосрочные цели.
- Стать хозяином собственного мозга, сознательно ограничивая эмоции и инстинкты.
- Сохранять свой мозг в «рабочем» состоянии до глубокой старости.
