Оглавление
- Встреча двух друзей — самых ярких духовных лидеров современности
- 1. Природа истинной радости
- 2. Восемь столпов радости
- 3. Практики радости
- Заключение
Книга радости: устойчивое счастье в меняющемся мире
The Book of Joy: Lasting Happiness in a Changing World. Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Carlton Abrams, 2016
36 минут
О книге
И Его Святейшество Далай-лама XIV, и Архиепископ Десмонд Туту являются великими духовными учителями современного мира. Хотя они принадлежат к разным конфессиям, их учение выходит далеко за пределы религиозных традиций. Их заботит судьба всего человечества, и своим примером они вдохновляют миллионы людей во всем мире на духовный рост. Читать всем людям. Опыт авторов бесценен.
Книга в кратком изложении от Smart Reading
Зачем читать
- Помогает развить внутреннее состояние радости, не зависящее от внешних факторов и навязанных другими ценностей.
- Помогает научиться справляться с трудностями и стрессом, даже таким, какой пережили и продолжают переживать авторы — самые яркие лидеры современности.
- Предлагает простые и эффективные практики, позволяющие управлять своими эмоциями и чувствами, балансируя их с состоянием радости.