- Введение
- 1. Сдвиг сознания и времени
- 2. Ощущение внутреннего тела
- 3. Просветленные взаимоотношения
- Заключение
Сила настоящего
Книга Экхарта Толле «Сила настоящего» — ключ к обретению внутреннего покоя. Сила момента «сейчас» освобождает от рабства суетливого, назойливого ума, который навязывает свои бесполезные оценки. Отождествление личности с умом создает непроницаемый заслон из принципов, ярлыков и суждений, которые блокируют ясность происходящего. Люди тоскуют о прошлом, надеются на будущее и в поисках спасения от самих себя забывают жить. Только присутствие в настоящем моменте растворяет прошлое вместе со всей его болью. Все, что действительно имеет значение: красота, любовь, творчество, — возникает за пределами ума, здесь и сейчас. Идеи Экхарта Толле кладут конец страданиям и непрекращающимся внутренним и внешним конфликтам, избавляют человека от психологической боли и помогают обрести подлинную свободу.
Книга в кратком изложении от Smart Reading
- Научиться ценить настоящий момент, не испытывая сожаления о прошлом и не полагаясь на будущее.
- Достичь душевного равновесия, сосредоточившись на своих физических ощущениях.
- Осознать, что все жизненные проблемы — всего лишь результат работы ума.