38 лет — не предел: в чем секрет футбольного долголетия Луки Модрича

Статьи РБК

Лука Модрич — хорватский футболист, известный своей выдающейся игрой в полузащите. Его возраст — 38 лет — считается «пенсионным» для спортсмена, но он продолжает играть и заключать контракты с престижными клубами мира. Вот как ему удается не терять форму

Фото: David Ramos / Getty Images

Карьера футболиста может быть очень короткой — многие игроки досрочно уходят на пенсию из-за травм и потери выносливости. Но некоторые из них с возрастом переосмысливают себя, повышая качество игры. Это касается и Луки Модрича.

За свою профессиональную карьеру, которая длится уже 20 лет, он провел более 600 матчей за испанский клуб «Реал Мадрид» и более 170 раз выходил на поле за национальную сборную Хорватии. Он привел свою страну к серебряной медали чемпионата 2018 года и третьему месту на чемпионате мира 2022 года. Также он обладатель самой престижной индивидуальной футбольной награды «Золотой мяч».

Но все его достижения — не просто везение. Это регулярная работа и невероятный труд. Рассказываем, что позволяет Модричу давать фору более молодым игрокам.

Спорт

Главная особенность тренировок Модрича — их регулярность. Спорт в жизни футболиста присутствует постоянно. На протяжении последних 10 лет каждый день он выделяет не менее 45 минут на физические упражнения, даже находясь в отпуске. Вот некоторые ключевые аспекты его тренировок.