Предприниматели чаще подвержены выгоранию, чем наемные работники, из-за необходимости постоянно принимать решения в условиях высокой неопределенности и риска. Выгорание проявляется набором симптомов: эмоциональное истощение, признаки деперсонализации (потеря связи с собственным «я»), снижение способности к профессиональной самореализации. Как следствие — плохая адаптация к длительной напряженной работе.
Одна из причин развития выгорания — когнитивные искажения. Так называют систематические ошибки мышления, которые приводят к неправильной оценке ситуации, повышенному уровню стресса и, как следствие, истощению. Например, «катастрофизация» может приводить к чрезмерному преувеличению трудностей на работе, а «персонализация» — к принятию на себя чрезмерной ответственности за неудачи.
